Sen

Sen bywa cudowny i błogi. Przynosi ukojenie i odpoczynek, regeneruje organizm i działa niczym potrzebne, niezbędne do życia witaminy. Jest stałym elementem naszego życia. Bez snu przestajemy najpierw normalnie, a potem w ogóle funkcjonować, dlatego bardzo ważne, by sen zawsze był spokojny, lekki, łagodny i głęboki. Wszelkie zakłócenia snu mają wpływ na to, co się w życiu dzieje. Koszmary męczą nie tylko podczas snu. Po obudzeniu też na ogół trudno od razu o spokój, a ciężka noc, pełna intensywnych snów, podczas których coś mocno przeżywamy, mówimy, krzyczymy, płaczemy albo śmiejemy się, to noc męcząca. Nie przynosi więc upragnionego odpoczynku, lecz zmęczenie nie tylko to fizyczne, ale i te psychiczne. I wcale nie jest najważniejsze jak sobie pościelisz, bo wyspać się można nie tylko w luksusie i wygodnie, lecz także w niedostatku i niewygodzie. Czasami rzecz w tym, z kim lub też bez kogo się śpi.